ดูหนังออนไลน์ , ,

ข้อดี 5 อันดับแรกของการรวมน้ำผึ้งเข้ากับแผนอาหารของคุณ

อย่าลืมให้น้ำผึ้งทั้งแบบดิบและแบบดื่มแก่เด็กวัยหัดเดินที่อายุต่ำกว่า 12 เดือน 

หนัง hd น้ำผึ้งเป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติโดยสิ้นเชิง ซึ่งมีอายุมากกว่าหลายร้อยปีอีกครั้ง แต่ข้อดีด้านสุขภาพของน้ำผึ้งนั้นยังไม่สามารถระบุได้ในวงกว้างแม้แต่ในทุกวันนี้ เราดำดิ่งลงไปในอาหารหวานเหนียว ๆ ที่เป็นน้ำผึ้ง ประโยชน์ต่อสุขภาพหรืออันตรายและอื่น ๆ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ทุกสิ่งที่คุณต้องการค้นหาเกี่ยวกับของเหลวสีทองหนานี้และวิธีปรับสมดุลในอาหารของคุณ น้ำผึ้งดิบและน้ำผึ้งที่ไม่ผ่านการกรองเป็นอาหารที่อร่อยและมีประโยชน์พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญมากมาย ขั้นตอนการพาสเจอร์ไรส์ของการใช้ช่วงความร้อนสูงกับน้ำผึ้งเพื่อยืดอายุการเก็บรักษาและสร้างความสอดคล้องที่เพรียวบางที่เราชื่นชอบ น้ำผึ้งอินทรีย์ดิบหาได้ง่ายที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพในท้องถิ่นของคุณหรือตลาดของเกษตรกร หรือคุณสามารถสั่งซื้อน้ำผึ้งดิบจากธรรมชาติซึ่งมีคุณภาพและอร่อยมากเกินไปหรือไปหา Manukahoney superfoodraw จากนิวซีแลนด์ น้ำผึ้งอาจมีประสิทธิภาพในการไหม้ แต่เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ใช้น้ำผึ้งแปลก ๆ จากร้านขายของชำหรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ งานวิจัยของนิวซีแลนด์เกี่ยวกับน้ำผึ้งในการรักษาบาดแผลคือน้ำผึ้งมานูก้า และแพทย์ในเยอรมนีใช้ Medihoney ในการรักษาบาดแผลเรื้อรัง ทั้งหมดที่กล่าวถึงในกรณีที่คุณมีแผลไหม้ที่น่ารังเกียจ รับการรักษาพยาบาลทันทีเพราะการใช้น้ำผึ้งสำหรับมันต้องใช้ประสบการณ์ คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการกำจัดอาการปวดหัวในวัยหมดประจำเดือนอย่างเป็นธรรมชาติและวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น ต่างจากยาทั่วไป เราทุ่มเทเพื่อให้เหตุผลพื้นฐานสำหรับสัญญาณของคุณโดยการสร้างแผนส่วนบุคคลที่กำจัดอาการให้ดี สิ่งสำคัญอีกอย่างคือต้องสังเกตว่าเด็กที่อายุต่ำกว่าหนึ่งไม่ควรได้รับน้ำผึ้งเลย น้ำผึ้งมีข้อดีหลายประการ โดยเฉพาะเมื่อใช้แทนน้ำตาล รักษารังแค จากผลการวิจัยในปี 2544 ที่ตีพิมพ์ใน European Journal of Medical Research น้ำผึ้งสามารถช่วยหนังศีรษะระยะสั้นได้โดยการเน้นที่รังแค จากผลการตรวจสอบพบว่าการใช้น้ำผึ้งเจือจางด้วยน้ำอุ่น 10 เปอร์เซ็นต์เพื่อขจัดปัญหาและทิ้งไว้ 3 ชั่วโมงก่อนล้างออก บรรเทาอาการคันและไม่เป็นสะเก็ดภายในทุกสัปดาห์ แผลที่ผิวหนังหายได้ภายในสองสัปดาห์ และผู้ประสบภัยถึงกับยืนยันถึงการหลุดร่วงของเส้นผม เป็นเรื่องที่น่าสับสนว่าบางคนจะเรียกร้องการพิสูจน์ว่าน้ำผึ้งนั้นดีต่อเราอย่างไร แต่ก็ไม่ได้ตั้งคำถามเกี่ยวกับน้ำตาลแปรรูปและแม้แต่น้ำตาลเทียมที่พวกเขารับประทานด้วยความเต็มใจ หน่วยงานด้านโภชนาการทั่วไปอ้างว่าน้ำตาลเป็นน้ำตาลไม่ว่าจะมีอุปทานหรือสถานะใดก็ตาม ในปี 2555 ได้ตรวจสอบผลลัพธ์ของน้ำผึ้งในเด็กอายุ 1 ถึง 5 ปีที่มีอาการไอตอนกลางคืน ผู้เข้าร่วมใช้น้ำผึ้งยูคาลิปตัส น้ำผึ้งส้ม น้ำผึ้ง Labiatae หรือยาหลอก 10 มก. ก่อนนอน การตรวจสอบพบว่าอาการไอดีขึ้นอย่างมากในเด็กที่กินน้ำผึ้ง ต่อไปนี้คือข้อดีสี่ประการของน้ำผึ้งที่ได้รับการสนับสนุนจากวิทยาศาสตร์ และวิธีเลือกน้ำผึ้งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ น้ำผึ้งยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและสามารถบรรเทาอาการไอหรือรักษาบาดแผลได้สำเร็จ คุณทราบหรือไม่ว่าต้องใช้ผึ้งประมาณ 60,000 ตัว เดินทางรวมกันเป็นระยะทางกว่าห้าหมื่นห้าพันไมล์และไปเยี่ยมเยียนดอกไม้มากกว่า 2 ล้านดอก เพื่อรวบรวมน้ำหวานมากพอที่จะทำน้ำผึ้งหนึ่งปอนด์ ดูหนังออนไลน์

การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำผึ้งดิบสามารถฆ่าจุลินทรีย์และเชื้อราที่ไม่ต้องการได้ 

ประสิทธิภาพในการต้านเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อราแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับน้ำผึ้ง อย่างไรก็ตาม น้ำผึ้งมีประสิทธิผลมากกว่าการรักษาคนสำหรับการติดเชื้อประเภทนี้อย่างชัดเจน การประเมินผลการศึกษาเกี่ยวกับน้ำผึ้งและการดูแลบาดแผล 26 ชิ้นพบว่าน้ำผึ้งมีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาแผลไฟไหม้และแผลที่มีความหนาบางส่วนที่กลายเป็นการติดเชื้อหลังการผ่าตัด Malia Frey เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการลดน้ำหนัก ผู้ฝึกสอนด้านสุขภาพที่ผ่านการรับรอง ผู้เชี่ยวชาญด้านการบริหารน้ำหนัก ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล​ และผู้เชี่ยวชาญด้านวิตามินเพื่อสุขภาพ หากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก มีน้ำตาลในเลือดสูงหรือเป็นโรคเบาหวาน หรือกำลังเฝ้าดูการบริโภคคาร์โบไฮเดรตของคุณไม่ว่าจะด้วยสาเหตุใดก็ตาม ให้ทานน้ำผึ้งในปริมาณเล็กน้อย อันที่จริง ในกรณีที่คุณมีระดับน้ำตาลในเลือด ให้พูดคุยกับแพทย์หรือนักโภชนาการเกี่ยวกับการใส่น้ำผึ้งลงในแผนอาหารของคุณ เอกสารล่าสุดอีกฉบับเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำผึ้งสำรวจความสามารถในการต่อสู้กับการแข็งตัวของหลอดเลือด ซึ่งเป็นคำอธิบายชั้นนำสำหรับการตายทั่วโลก ตีพิมพ์ในปี 2019 นอกจากนี้ในวารสาร Nutrients ผู้เขียนยังชี้ให้เห็นว่าน้ำผึ้งบรรจุสารได้มากกว่าร้อยแปดสิบชนิด ซึ่งรวมถึงน้ำตาลธรรมชาติ นอกเหนือไปจากวิตามิน แร่ธาตุ และไฟโตเคมิคอลอีกมากมาย นักวิจัยสรุปว่าสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบในน้ำผึ้ง พร้อมด้วยความสามารถในการต่อต้านความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน ความแตกต่างนั้นมาจากพืชที่เก็บน้ำผึ้ง ได้จากการเก็บเกี่ยวน้ำผึ้งจากรังผึ้งที่เก็บไว้ในการเพาะปลูกพืชจำนวนมากเหมือนกัน น้ำผึ้งดิบประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และเอ็นไซม์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งไม่มีอยู่ในน้ำผึ้งที่ผ่านการกลั่น เพื่อจุดประสงค์นี้ ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 อาจหาวิธีที่จะมีความสุขได้ น้ำผึ้งดิบอาจประกอบด้วยสารอาหารที่น้ำผึ้งทั่วไปไม่มี ซึ่งหมายความว่าน้ำผึ้งดิบสามารถให้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าหรือทรงพลังอย่างไม่ต้องสงสัย การประเมินยืนยันว่าน้ำผึ้งมีประโยชน์ในการรักษาบาดแผลเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และต้านอนุมูลอิสระ หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับน้ำผึ้งพื้นเมืองคือความหลากหลายที่บริสุทธิ์ ตัวอย่างเช่น น้ำผึ้งอะโวคาโดมีรสหวานน้อยกว่าน้ำผึ้งดอกไม้ป่ามาก โดยมีรสเกือบเหมือนกากน้ำตาล การทดลองกับสูตรอาหารประเภทต่างๆ เป็นเรื่องสนุก น้ำผึ้งยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงและไฟโตนิวเทรียนท์ต้านมะเร็ง ซึ่งสามารถค้นพบได้ในโพลิส หรือ “กาวน้ำผึ้ง” ที่ผึ้งใช้ในการฆ่าเชื้อรังผึ้ง น้ำผึ้งดิบมีสารประกอบเหล่านี้บางส่วนในขณะที่น้ำผึ้งพาสเจอร์ไรส์ไม่มี ดูหนังออนไลน์ ฟรี